TSV Trainingsbox

In der Trainingsbox des TSV Schwarzenbek kann alleine oder auch in der Gruppe trainiert werden. Wir bieten verschiedene Geräte zum Training der Kraft, Koordination und Kondition an. In einem Einführungstraining werden Euch verschiedene Übungen mit Kettlebells, Battlerope, Hanteln, Klimmzugstange, Langhanteln, Coretrainer, Medizin- und Slamballs und anderen Geräten gezeigt. Darüber hinaus bieten wir mit einem Rudergerät, Fahrradergometer, Laufband und Stepper die Grundausstattung für ein erfolgreiches Konditionstraining.

Die Trainingsbox ist auf die Stärkung der Muskulatur, die Steigerung der Fitness und Verbesserung der Koordination ausgelegt. Außerdem kann die Trainingsbox zum Aufbautraining nach Verletzungen und im Reha-Bereich genutzt werden.

In der freien Trainingszeit können Mitglieder der Trainingsbox individuell trainieren oder sich zu gemeinsamen Zirkeln verabreden.

Die Abteilungsbeiträge für die Nutzung der Trainingsbox*:

Aufnahmegebühr für Neumitglieder	10,00 €	einmalig
Mitglieder, die bereits in einer anderen Abteilung aktiv sind	4,50 €	pro Monat
Mitglieder, die ausschließlich die Trainingsbox nutzen	8,50 €	pro Monat
Frühsport-Beitrag (Training zwischen 08:00 – 12:00 Uhr)	6,00 €	pro Monat

*Hinzu kommt der Grundbeitrag des TSV Schwarzenbek.

Die Aufnahmegebühr im TSV Schwarzenbek beträgt 15,00 € und der Grundbeitrag 9,00 € (ermäßigt 5,75 €).

Beispiel: Ein Erwachsener Sportler (nur Trainingsbox) zahlt als Neumitglied also eine Aufnahmegebühr von 25,00 € (10,00 + 15,00 €) und einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 17,50 € (9,00 + 8,50 €).

Öffnungszeiten der Trainingsbox zum freien Training**

Montags, 08:00 – 20:00 Uhr
Dienstags, 08:00 – 20:00 Uhr
Mittwochs, 08:00 – 20:00 Uhr
Donnerstags, 08:00 – 20:00 Uhr
Freitags, 08:00 – 14:00 Uhr

** Die Öffnungszeiten gelten nicht in den Schulferien. In der Woche vor den Schulferien werden die angepassten Öffnungszeiten der Trainingsbox für die Schulferien per Aushang veröffentlicht.