Boxen (ab 12 Jahren)

Boxen ist die hohe Kunst der Selbstverteidigung. Bei uns trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene gemeinsam in einer motivierenden und respektvollen Trainingsgruppe.

Jeder, der körperlich gesund ist, kann am Training teilnehmen. Wie nur bei wenigen anderen Sportarten werden nahezu alle Muskelgruppen optimal beansprucht.

Training und – wenn gewünscht – auch Wettkampf fördern:

• Reaktionsschnelligkeit

• Konzentration

• Kraft und Schnelligkeit

• Geschicklichkeit

• Ausdauer

Auch mental bringt Boxen viel:

Aggressionen werden sinnvoll kanalisiert, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und die mentale Leistungsfähigkeit nachweislich verbessert.

📍 Training:

Dienstag

19:00 - 21:00 Uhr

Sporthalle Nordost