Boxen ist weit mehr als nur ein Kampfsport – es ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

In unserem gemeinsamen Training sind Einsteiger ebenso willkommen wie Fortgeschrittene. Voraussetzung ist lediglich körperliche Gesundheit und die Bereitschaft, sich sportlich herauszufordern.

Kaum eine andere Sportart beansprucht so viele Muskelgruppen gleichzeitig. Boxtraining verbessert:

• Kraft und Schnelligkeit
• Koordination und Geschicklichkeit
• Reaktionsfähigkeit
• Konzentration
• Ausdauer

Neben den körperlichen Effekten wirkt sich Boxen auch positiv auf die Psyche aus: Stress und Aggressionen werden abgebaut, das Selbstbewusstsein gestärkt und die mentale Widerstandskraft erhöht.

📍 Training:

Dienstag

19:00 - 21:00 Uhr

Sporthalle Nordost

Donnerstag

18:00 – 20:00 Uhr

Sporthalle Nordost

Wenn euer Interesse geweckt ist, kommt gerne einfach zum Probetraining vorbei!